안녕하세요 반짝반짝 도레미입니다 ^_^
길어진 재택 근무로 인해
급히 불어난 제 살들!!!
"하루하루 야식 먹으면서, 어찌 모은 살인데!!! "
라는 말은 전혀 안 나오고 ㅎㅎ "
큰일 났다는 생각만 !!!
확실히 밖에 덜 나가고, 움직임이 줄어들다 보니
게다가 신난다고 배달음식 시켜 먹고 ㅎㅎ
그러다 보니 저도 모르게... 나의 몸무게는.....
상상초월!! ㅎㅎㅎ
낮에 한번씩 광합성을 위해서
아파트 산책을 하고 있지만,
그것으로는 부족... 해서
신박한 아이템을 하나 구매해 보았어요 ^^
( 인스타 광고에 넘어간 걸지도 ㅎㅎ )
바로바로 스마트 훌라후프입니다!!
" 똑똑한 훌라후프라고요? "
ㅋㅋㅋ
옛날 초등학교 때 돌리던 훌라후프와는 좀 많이 다르네요!
" 돌리고 돌리고~~ 돌리고 돌리고~~ "
왜 갑자기 나문희 선생님의 돌리고가 떠오르는지 ㅎㅎ
** 구성품 소개 **
무거운 추와 훌라후프의 동그란 모양 그리고 설명서가 들어 있어요!
조립이 좀 필요할 것 같습니다 ^^
1. 카운터를 세어 주는 곳과 배 부분을 지지해 주는 고정대를 연결해 줍니다!
2. 그리고 추를 레일에 잘 끼워주세요 !
2. 그리고 추를 레일에 잘 끼워주세요 !
스마트 훌라후프 완성!!!
** 사 용 법 **
1. 이 부분을 열어서 허리에 맞게 착용 하신 후
훌라후프를 돌리시면 됩니다 !! ^^
** 사용 후기 **
#1. 엉덩이를 흔들면 안되요!!
처음엔 기술이 없어서 자꾸 뭔가 엉덩이를 흔들게 되더라고요!
그래서 가족에게 몸개그 하며서 큰 웃음을 줬다는 ㅎㅎㅎ
( 가족이 즐겁다면야 ㅋㅋㅋㅋ )
#2. 코어의 힘을 이용하라!!
두 다리를 어깨 넓이로 고정하고 허벅지에 힘들 꽉 주고
코어의 힘으로 돌려야 오래 돌릴 수 있답니다!!
#3. 운동량이 꽤 되요!
설명서에 하루에 20분 정도라고 쓰여 있는데요!
일주일째 하루에 두번 정도 점심에 한번, 저녁에 한번 하고 있는데요~
정말로 10분 정도만 해도 운동량이 꽤되고
20분 지속하면, 힘들더라고요 !!
운동 되는 듯!! ( 체중계 숫자 조콤 내려 갔어요! ㅎㅎ )
전신 운동이 되는데, 그중에서도 허리와 하체 운동이 많이 되는 듯 해요 ^^
코로나 시기에 오늘 같은 날( -18도)은 너무 추워서
길게 나가서 걷기 운동도 힘든데
협소한 장소에서 가능한
<코로나 집콕 맞춤 운동> 이라고 생각이 드네요!!
지금까지 정말로 제가 제 돈주고 사서 사용 중인
스마트 훌라후프 리뷰였습니다^^
다들 함께 건강해져요~~!!
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