안녕하세요 반짝반짝 도레미입니다 ^^
건강하게 살고자 열심히 영양제 챙겨 먹고 있는 저입니다 !! ㅎㅎ
먹고 있는 영양제 중에서 오메가3도 그 중 한가지인데요!!
앞서 제가 영양제 소개를 계속 해드렸습니다!!
1년 넘게 먹은 콜라겐
5년 넘게 먹고 있는 유산균 등
포스팅이 궁금하신 분들은 아래링크로 !! ㅎㅎ
2020/12/02 - [나의 일상] - [내돈내산] 에버콜라겐 인앤업 플러스 후기
[내돈내산] 에버콜라겐 인앤업 플러스 후기
안녕하세요 반짝반짝 도레미입니다. 저는 30대가 되면서 건강을 생각하게 되고, 그러면서 하루에 다양한 영양제들을 먹고 있는데요~ 눈 뜨자마자 유산균! 점심시간 쯤 오메가3, 루테인 저녁 자기
dododoremi.tistory.com
2020/12/09 - [유용한 꿀팁] - [내돈내산] 5년 넘게 먹고 있는 유산균 후기
[내돈내산] 5년 넘게 먹고 있는 유산균 후기
안녕하세요 반짝반짝 도레미입니다. 오늘은 지난번 콜라겐에 이어서 유산균 정보를 가지고 왔습니다 ^^ [내돈내산] 콜라겐 정보는 아래 링크로 !! 2020/12/02 - [나의 일상] - [내돈내산] 에버콜라겐
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그 시리즈에 이은 3탄!!!
오메가 3를 소개하겠습니다~!!
오메가3도 정말 중요하다고 해서 계속 열심히 먹고 있습니다!!
그 중 제가 먹고 있는!!!
** 종근당 RTG 오메가3의 효능 **
1. 혈행, 혈중중성지질 개선에 도움을 준대요~
오메가3의 주성분인 EPA는 혈행을 원활하게 촉진하고
중성지질개선에 도움을 준다고 합니다.
2. 눈건강에 도움
오메가3의 주요 성분인 DHA는 눈의 망막을 조직하는 성분으로
건조한 눈에 촉촉함을 부여 한대요!
3. 오메가3에 비타민 E를 플러스!!
** 이런 분들이 드시면 좋아요!! **
1. 육류 위주의 식습관 / 지방질 섭취가 많은 분
저요저! 저 고기 킬러입니다 ㅎㅎ
고기 반찬 없이는.... 밥이 아니죠~ ㅎㅎ
2. 부족한 운동
음.. 코로나로 집콕이라... 운동량이 부족해요 !!
3. 인스턴트 식품 섭취 많이 하시는 분
아마도 거의 대부분 인스턴트 많이 드실 것 같아요 !!
편의점 도시락 요즘 참 잘 나오더라고요 ㅎㅎ
4. 혈행개선과 혈중 중성지질 개선 필요하신 분
그 동안 꾸준히 먹고 있던 오메가3가 똑 떨어져서 주문했더니
오늘 드.디.어. 도착했습니다 !! ^^
1인 기준 1년치를 시켰는데요 ㅎㅎ
가족이 함께 먹을 것이기 때문에 금방 ㅋㅋㅋ 또 사야 할듯 ㅎㅎ
한 상자에 60캡슐이 들어 있고요!!
아마 매일 두캡슐 씩 먹으면 딱 한달 분량이네요!!
** 섭취 방법 **
1일 1회, 1회 2캡슐씩 식전, 식후 관계 없이 충분한 물과 함께 섭취
약을 먹을 땐 꼭 충분히 물과 먹어야 한다고 합니다 ^^
** 개인적인 오메가3 추천 후기 **
엄마가 고혈압진단을 얼마 전에 받으셔서
고혈압 약을 드시기 시작했는데요~
사실 약 안 먹고 고치기 위해 음식 조절 하시면서
열심히 노력했는데 쉽진 않더라고요.
고혈압 진단 받으시면서,
병원에서 오메가3는 꼭 드시라고 했다고 하더라고요!!
이미 먹고는 있었지만,
꼭 필요한 영양제 같아 추천 드립니다 ^^
종근당건강 알티지 오메가3 듀얼 영양제
COUPANG
www.coupang.com
이 링크 따라 가시면, 저랑 똑같은 제품 구매하실 수 있어요 ^^
저희 가족 모두 먹으며서 추천 드리는
내돈 내산 추천 후기 였습니다 ^^
파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음
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